メンタルヘルスの10の指標が評価されます：
1.心理的活動の強さこれは、突然の強力な精神的刺激に対する抵抗を指します。精神的な打撃に遭遇したとき、異なる人々は同じタイプの精神的な刺激に対して異なる反応をします。
2.心理的活動の許容度慢性的および長期的な精神的刺激を長期間受ける能力は、精神的活動の許容度と呼ばれる精神的健康のレベルを測定するための指標と見なされます。
3.定期的な規則性人々の心理的活動には、形式と効率において独自の内部規則性があります。一般的に、心理的活動の効率は、この客観的な法則の変化を探求するための指標として使用できます。人の精神活動の固有の法則がしばしば無秩序な状態にある場合、彼の精神的健康レベルは低下します。
4.意識レベル意識レベルは、多くの場合、客観的な指標としての注意の質に基づいています。特定の仕事に集中できない、思考に集中できない、思考が正常から外れることが多い、注意散漫のために仕事に誤りがある場合は、メンタルヘルスの問題に注意する必要があります。
5.暗示暗示を受けやすい人は、周囲の環境の無関係な要因の影響を受けやすく、感情的な変動や思考の揺れを引き起こし、時には弱い意志力として現れることがあります。彼らの気分や思考は環境によって簡単に変化する可能性があり、精神活動の安定性が低下します。
6.リハビリテーション外傷性刺激から通常のレベルに回復する能力は、心理的リハビリテーション能力と呼ばれます。この高レベルの回復力を持つ人々は、より早く金持ちになり、深刻な痕跡を残しません。彼らがトラウマを再び思い出すときはいつでも、彼らは落ち着いて見え、元の感情的な色は平らです。
7.心理的自制心感情の強さ、感情の表現、思考の方向性、思考プロセスはすべて、人々の意識的な制御の下で実現されます。いわゆる非自発的な感情、感情、思考は相対的なものにすぎません。人が心身ともに健康であるとき、彼の精神的活動は非常に快適であり、彼の感情は適切に表現され、彼のスピーチはスムーズであり、そして彼のマナーは寛大であり、抑制されすぎず、カジュアルすぎない。自制心からメンタルヘルスのレベルを判断することができます。
8.自信特定のライフイベントや仕事の仕事に直面したときに、人が適切な自信を持っているかどうかは、メンタルヘルスの基準です。 「自信」とは、本質的に正しい自己認識の能力であり、生活習慣の中で徐々に改善することができます。
9.社会的相互作用人間の精神的活動は生成され維持されることができ、その重要な柱は適切な社会的相互作用です。社会的相互作用の剥奪は、必然的に神経衰弱とさまざまな異常心理学につながります。したがって、人が他の人と正常にコミュニケーションできるかどうかは、人のメンタルヘルスレベルを示すこともできます。
10.環境への適応性ある意味で、心理学は環境に適応するためのツールです。人々は、個人の保護と人種の継続、そして自己啓発と完全性のために環境に適応しなければなりません。なぜなら、生まれてから死ぬまで、人は自分の生活環境から決して離れることができないからです。
Ten indicators of mental health are
assessed:
1. Psychological activity intensity This
refers to the resistance to sudden and powerful mental stimulation. When
encountering a mental blow, different people respond differently to the same
type of mental stimulation.
2. Psychological activity tolerance The
ability to receive chronic and long-term mental stimulation for a long time is
regarded as an index to measure the level of mental health, which is called
psychological activity tolerance.
3. Periodic regularity People's
psychological activities have their own internal regularity in form and
efficiency. Generally, the efficiency of psychological activities can be used
as an indicator to explore the change of this objective law. If the inherent
law of a person's mental activity is often in a disordered state, his mental
health level will decline.
4. The level of consciousness The level of
consciousness is often based on the quality of attention as an objective
indicator. If a person cannot concentrate on a certain job, cannot concentrate
on thinking, his thinking often deviates from normal or there are errors in
work due to distraction, we should be alert to his mental health problems.
5. Suggestion People who are susceptible to
suggestion are often easily affected by unrelated factors in the surrounding
environment, causing emotional fluctuations and shaking of thinking, sometimes
manifested as weak willpower. Their moods and thoughts can easily change with
the environment, giving mental activity a less stable character.
6. Rehabilitation ability The ability to
recover from traumatic stimulation to the usual level is called psychological
rehabilitation ability. People with this high level of recovery get rich faster
and don't leave any serious marks. When they recall the trauma again, they
appear calmer and their original emotional color is flat.
7. Psychological self-control The intensity
of emotions, the expression of emotions, the direction of thinking and the
thinking process are all realized under the conscious control of people. The
so-called involuntary emotions, emotions and thoughts are only relative. When a
person is physically and mentally healthy, his mental activities will be very
comfortable, his emotions will be expressed appropriately, his speech will be
smooth, and his manners will be generous, not too restrained or too casual. We
can judge a person's mental health level from how self-control is.
8. Self-confidence Whether a person has
appropriate self-confidence when faced with a certain life event or work task
is a standard of mental health. "Self-confidence" is essentially the
ability of correct self-recognition, which can be gradually improved in life
practice.
9. Social interaction Human spiritual
activities can be generated and maintained, and its important pillar is
adequate social interaction. The deprivation of social interaction will
inevitably lead to mental breakdown and various abnormal psychology. Therefore,
whether a person can communicate with others normally can also indicate a
person's mental health level.
10. Environmental adaptability In a sense,
psychology is a tool for adapting to the environment. People must adapt to the
environment for individual preservation and racial continuity, and for
self-development and perfection. Because, from birth to death, a person can
never be separated from his own living environment.
